วิธีลดปวดต้นคอปวดท้ายทอย กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต

ท้ายทอย วิธีแก้ ปวดท้ายทอย ต้นคอบ่อยๆ ติดต่อ ทีมผู้เชี่ยวชาญหมอไมค์ ได้ที่ ไลน์@ drmike #หมอไมค์ #หมอสมอง #drmiketv #ปวดท้ายทอย #ปวดต้นคอ

คุณกำลังมีอาการปวดต้นคอ ท้ายทอย รู้สึกคอตึงๆ ไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร จะใช่การนอนตกหมอนเมื่อคืนรึป่าว หรือก้มคอทำงานเยอะเกินไป ปัญหาเหล่านี้เชื่อว่าหลายคนเคยมีประสบการณ์กันอย่างแน่นอน ท้ายทอย มักพบในวัย 60 ปีขึ้นไป สาเหตุเกิดจากการเสื่อมของหมอนรองกระดูก หรือ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการปวดต้นคอ ลามไปที่ท้ายทอย หรือเกิดจากการนอนที่ผิดท่า หมอนต่ำหรือ