เนียฮีท โปเกเด็กซ์

ฮีท  วิธีดูแลตัวเองเมื่อเจออากาศร้อนจัด · เลือกสวมเสื้อผ้าแขนยาว ขายาว แต่ระบายอากาศได้ดี เพื่อช่วยป้องกันความร้อนจากแสงแดด · เลือกเสื้อผ้าที่ช่วยป้องกันความร้อนจากรังสี UV ได้ เช่น เสื้อคลุมกันแสง UV Heat Stroke โรคที่เกิดช่วงหน้าร้อน · นำผู้มีอาการเข้าร่ม นอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง ถอดเสื้อผ้าออก · ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบตามซอกตัว คอ รักแร้ ข้อพับ ขาหนีบ ศีรษะ ร่วมกับการ

วิธีป้องกันอาการฮีทสโตรก · 1 ดื่มน้ำในปริมาณมาก · 2 หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง · 3 สวมใส่เสื้อผ้าให้เหมาะสม · 4 ปรับการรับประทานอาหารและยา · 5 ระมัดระวังการเกิดภาวะขาดน้ำ ฮีทสโตรก หรือโรคลมแดด โรคลมร้อน พบมากในช่วงหน้าร้อนที่อากาศร้อนจัด จนอุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นชนิดที่ไม่สามารถระบายความร้อนได้ทัน ส่งผลให้ระบบต่าง ๆ ทำงานผิดปกติ

กองโรคไม่ติดต่อ กรมควบคุมโรค เลขที่ 8821 อาคาร 10 ชั้น 5 ตึกกรมควบคุมโรค ถนนติวานนท์ อ เมือง จ นนทบุรี 11000 Heat Stroke โรคที่เกิดช่วงหน้าร้อน · นำผู้มีอาการเข้าร่ม นอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง ถอดเสื้อผ้าออก · ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบตามซอกตัว คอ รักแร้ ข้อพับ ขาหนีบ ศีรษะ ร่วมกับการ