เนียฮีท โปเกเด็กซ์

ฮีท  ตัวร้อนจัด หรือมีอุณหภูมิร่างกายมากกว่า 40 องศาเซลเซียสขึ้นไป • ผิวหนังแห้งและร้อน • ตัวร้อนขึ้นเรื่อย ๆ แต่ไม่มีเหงื่อออก • วิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ มึนงง หน้ามืด • คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย • สับสน ฮีทสโตรกอันตรายถึงตาย · หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดที่ร้อนจัด · หลีกเลี่ยงการกินยาแก้แพ้ · หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชา รวมถึงกาแฟ และเครื่องดื่มน้ำตาลสูง · ควรอยู่ในพื้นที่ที่อากาศถ่ายเท · ควรดื่ม

นักกอล์ฟ ตากแดดทั้งวันอาจมีอาการเพลียแดด วิงเวียนศีรษะ ตะคริว ควรลดอุณหภูมิของร่างกายด้วยการเข้าที่ร่ม ดื่มน้ำ ตัวร้อนจัด หรือมีอุณหภูมิร่างกายมากกว่า 40 องศาเซลเซียสขึ้นไป • ผิวหนังแห้งและร้อน • ตัวร้อนขึ้นเรื่อย ๆ แต่ไม่มีเหงื่อออก • วิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ มึนงง หน้ามืด • คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย • สับสน

✓ เด็กเล็กและผู้สูงอายุ ✓ ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ ,โรคไต , โรคความดันโลหิตสูง , โรคเบาหวาน ✓ ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกิน ✓ ผู้ที่ทำงานออกกำลังกายหนักๆ กลางแจ้งเป็นเวลา การช่วยเหลือเบื้องต้นเมื่อพบผู้ป่วยอาการอีทสโตรก · หากพบเจอผู้เป็นโรคลมแดดสามารถช่วยเหลือเบื้องต้นได้โดย · - ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองมากขึ้น · - ถอดเสื้อผ้าออก