ซึมเศร้า โรคยอดฮิตหรือแค่คิดไปเองBooks

เศร้า วิธีรับมือเมื่อมีภาวะซึมเศร้า · ผ่อนคลายความเครียดด้วยกิจกรรมที่ชอบ หรืองานอดิเรกที่ชอบทำ · พยายามพูดคุยกับคนใกล้ชิดหรือคนที่ไว้วางใจ แสดงความรู้สึกให้คนอื่นได้รับรู้ หลีกเลี่ยงการปิดบัง

ชาว Extrovert ผู้ร่าเริงก็เป็นโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน · หนึ่งในความเข้าใจผิดที่พบบ่อยก็คือ · คนที่ภายนอกดูร่าเริง แต่ภายในอาจซึมเศร้า · ทุกคนมีสิทธิ์เศร้า…โปรดเข้าใจ · ภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นได้เป็นปกติ แต่อย่า โลกซึมเศร้า เศร้า ทํา ให้ เรา รู้จัก รัก ตัว เอง ผล กระทบ ของ โรค ซึม เศร้า ไม่ใช่ แค่ เรา แต่ ยัง ส่ง ถึง คน รอบ ข้าง 90 90 105 ทํา ความ เข้าใจ ผู้ ป่วย โรค ซึม เศร้า