vo2 max
VO2max วัดได้ด้วย Apple Watch บอกความฟิตร่างกาย
What is VO2 max? VO2 max, or maximal oxygen consumption, refers to the maximum amount of oxygen that an individual can utilize during intense or maximal
เว็บไซต์ vo2 max What is VO2 max? VO2 max, or maximal oxygen consumption, refers to the maximum amount of oxygen that an individual can utilize during intense or maximal 365maxbet VO2 max ย่อมาจาก maximal oxygen consumption ซึ่งพูดง่าย ๆ คือเป็นค่าออกซิเจนที่ร่างกายใช้ในช่วงที่ออกกำลังจนเหนื่อยที่สุดนั่นเอง ผู้ที่สามารถดึงออกซิเจนไปใช้ได้มากกว่า ก็หมายความว่าสามารถสร้าง
vo2 max ผู้เชี่ยวชาญแจกแจงว่าการพัฒนา VO2 Max โดยทั่วไปแล้วช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นและเป็นคนที่สุขภาพดีขึ้นได้อย่างไร อ่านเพิ่มเติม วัดค่า VO2 Max เพื่อให้รู้ว่าร่างกายเรามีประสิทธิภาพดีเท่าไร ขีดจำกัดเท่าไร หากต้องการเพิ่มประสิทธิภาพควรทำอย่างไร The simplest formula to calculate VO2 max is VO2 max = 15 x This method is considered to compare well with other common formulas The units for
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
