ชะพลู ลักษณะ สรรพคุณ ประโยชน์ วิธีใช้เพื่อสุขภาพ

ชะพลู  Kinnaree Venue, Bangkok Picture: แกงคั่วปูใบชะพลู Gaeng Khua Poo Bai Chaplu Crab meat with wild betel leaf in Southern style hot curry แกงคั่วปูใบชะพลู รวม เมนูใบชะพลู ทำเองง่ายๆ · แกงกะทิปลาทูใบชะพลู · เมี่ยงคำ · แกงปูใบชะพลู · ไก่ใบชะพลู · แกงคั่วหอยขมใบชะพลู · หมูย่างใบชะพลู · หมี่หุ้นแกงปูใบชะพลู · เมี่ยงคำเสียบไม้

ใบชะพลู มีเบต้าแคโรทีนในปริมาณมาก ซึ่งช่วยบำรุงและรักษาสายตา ช่วยในการมองเห็น ป้องกันโรคตาบอดตอนกลางคืน แก้โรคตาฟาง เป็นต้น ช่วยยับยั้งและชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง Kinnaree Venue, Bangkok Picture: แกงคั่วปูใบชะพลู Gaeng Khua Poo Bai Chaplu Crab meat with wild betel leaf in Southern style hot curry แกงคั่วปูใบชะพลู

องค์การบริหารส่วนตำบลวังชะพลู อำเภอขาณุวรลักษบุรี จังหวัดกำแพงเพชร  ชิวๆชวนหิว Personal blog Pages Media หมูหิว Videos แกงคั่วหอยแมลงภู่ใบชะพลู อร่อยมันกะทิ หอมกลิ่นเครื่องเทศ