ฟอสฟอรัส - มูลนิธิโครงการสารานุกรมไทยสำหรับเยาวชนฯ

ฟอสฟอรัส - มูลนิธิโครงการสารานุกรมไทยสำหรับเยาวชนฯ ฟอสฟอรัส แหล่งอาหารที่พบฟอสฟอรัส · นม และผลิตภัณฑ์จากนม เช่น ไอศกรีม นม พิซซ่า โยเกิร์ต ชีส และเนย เป็นต้น · ไข่แดง · ถั่ว ผลิตภัณฑ์จากถั่วและธัญพืช เช่น ถั่วและธัญพืช เม็ดขนุน สาคูไส้หมู เป็นต้น · อาหาร ฟอสฟอรัส ฟอสฟอรัสสูง ภัยเงียบของคนไตวาย ฟอสฟอรัส สูง ใน ผู้ป่วยไตวาย อันตรายแค่ไหน ต้องจัดการอย่างไร? นพ วิโรจน์ ตันติโกสุม ชีวา บางใหญ่ นนทบุรี ศูนย์พักฟื้นผู้ป่วย และ ผู้สูงอายุ

ฟอสฟอรัส ฟอสฟอรัส เป็นแร่ธาตุสำคัญที่อยู่ในร่างกายปริมาณมากรองจากแคลเซียม โดยอยู่ในรูปของสารประกอบฟอสเฟต ซึ่งช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง และช่วยให้ร่างกายนำพลังงานจากอาหารออกมาใช้

ฟอสฟอรัส พืช ฟอสฟอรัส หรือ ฟอสเฟต เป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่ง ที่ส่วนใหญ่ถูกเก็บไว้ในกระดูกของเรา ดังนั้นปริมาณฟอสฟอรัสจึงมีผลกับกระดูกโดยตรง มักเจอได้ในอาหารเกือบทุกอย่าง  แหล่งอาหารที่พบฟอสฟอรัส · นม และผลิตภัณฑ์จากนม เช่น ไอศกรีม นม พิซซ่า โยเกิร์ต ชีส และเนย เป็นต้น · ไข่แดง · ถั่ว ผลิตภัณฑ์จากถั่วและธัญพืช เช่น ถั่วและธัญพืช เม็ดขนุน สาคูไส้หมู เป็นต้น