แกงยอดมะพร้าวอ่อน · 1 โขลกเครื่องแกงรวมกันให้ละเอียด · 2 ผัดเครื่องแกงกับน้ำมันพืช จนมีกลิ่นหอม · 3 ใส่ไก่ลงผัดกับเครื่องแกง · 4 เติมน้ำซุป เคี่ยวไก่พอสุกนิ่ม ใส่ยอดมะพร้าว ต้มใช้เวลาประมาณ 5-
วิธีทำตำยอดมะพร้าว ? · นำพริกแดงจินดา และกระเทียมโขลกให้เข้ากัน ตามด้วยถั่วฝักยาว และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ โขลกให้เข้ากัน · ใส่มะเขือเทศสีดา ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บ น้ำปลา น้ำมะนาว กุ้งผัดพริกแกงยอดมะพร้าว · 1 ตั้งกระทะไฟแรง ใส่น้ำมันตามด้วยพริกแกง ผัดให้หอม ใส่กุ้งลงไปผัดจนเริ่มสุก · 2 ตามด้วยยอดมะพร้าวและน้ำเปล่า ผัดให้ยอดมะพร้าวเริ่มสุก ใส่ใบมะกรูด
xoslotz เข้าสู่ระบบ วิธีทำ ผัดยอดมะพร้าวอ่อนใส่กุ้ง Stir fried coconut tips with shrimp ส่วนผสม ยอดมะพร้าว 200 กรัม แครอท 10 กรัม กุ้ง 150 กรัม กระเทียมโขลก 2 ช้อนโต๊ะ ยอดมะพรําว - ยอดมะพร้าวนั้นอุดมด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ช่วยบ ารุงกระดก และฟันให้แข็งแรง ซึ่งในยอดมะพร้าว 100 กรัมจะมีแคลเซียม 56 มิลลิกรัม 86 “มะระ” กะ “มะละกอ” สดยอดอาหารคณภาพเกน
