เรื่องน่ารู้ของวอเตอร์เครส ราชินีผักสำหรับคนรักสุขภาพ

เมล็ดพันธุ์วอเตอร์เครส ชัยโย 450 เมล็ด วอเตอร์เครส วอเตอร์เครส หรือ ผักสลัดน้ำ ลักษณะลำต้นและใบจะคล้ายผักเป็ดของไทยค่ะ ต่างกันตรง วอเตอร์เครสแดง วิธีทำต้มจืดวอเตอร์เครส และวิธีปรุงหมูบะช่อ สไตล์บ้านบี สตอรี่ สดร้อนๆ คล่องคอ วอเตอร์เครส หรือสลัดน้ำ

ผักวอเตอร์เครส วอเตอร์เครส 100 กรัม ให้พลังงาน 11 แคลอรี่ ไขมัน กรัม คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม โปรตีน กรัม แคลเซียม 120 มิลลิกรัม โพแทสเซียม 330 มิลลิกรัม โซเดียม 41 มิลลิกรัม วิตามิน