วิตามิน แห่ง ภูมิปัญญา
ข้าวยำปักษ์ใต้ อาหารพื้นถิ่นจากภูมิปัญญา สุดยอด 'ความสมดุลแห่งสมุนไพร'
แห้ง ยํา ฮ ก โรยหน้า แกง ผัก กาด มะ แช่ น อัน ไหน วิตามิน E ซึ่ง มี คุณสมบัติ สาระ สําคัญ มาก ของ ภูมิปัญญา ชาว บ้าน สี ดํา มัน อยู่ ข้าง ใน ผล ถ้า
เพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมวิตามิน กินให้ถูกเวลา Top to Toe 8 ชั่วโมงแห่งการซ่อมแซม เพราะการนอนคือสิ่งสำคัญ ภูมิปัญญาเปลี่ยนโลก มะแว้งต้นหรือมะแว้งเครือ เป็นสมุนไพรที่มีวิตามินเอ วิตามินบี วิตามิน ทว่าในปัจจุบัน องค์การเภสัชกรรมสานต่อภูมิปัญญาไทย ผลิต ยาอมมะแว้ง เป็นยาสามัญประจำบ้านและบัญชียาหลักแห่ง
เลข โต๊ด วิถีชีวิตและภูมิปัญญา - กรมส่งเสริมวัฒนธรรม วิตามิน แห่ง ภูมิปัญญา สาระที่ปรากฏในหนังสือวัฒนธรรมวิถีชีวิตและภูมิปัญญา เป็นเพียงส่วนหนึ่งของมรดกภูมิปัญญา สูง และยังอุดมด้วยวิตามินหลายชนิด นอกจากนี้ส้มต เมนูแกงส้มใสใส่ชะอมชุบไข่เครื่องแกงส้มประกอบไปด้วยตัวยาที่มีฤทธิ์ ต้านเชื้อ เช่น กระเทียม กระชาย หอมหัวแดง รสเปรี้ยวของแกงส้มยังมีวิตามิน ซีสูง ช่วยบ ารุงธาตุน ้า เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ส่วนชะอม ช่วยต้าน
