แจกสูตร ยำสาหร่ายวากาเมะ ทำง่าย อร่อย แคลอรี่ต่ำ มีคลิป #อร่อยรสเด็ด1

แจกสูตร ยำสาหร่ายวากาเมะ ทำง่าย อร่อย แคลอรี่ต่ำ มีคลิป #อร่อยรสเด็ด1 สาหร่ายวากาเมะ วิธีทำและวัตถุดิบ เมนู ซุปไข่น้ำสาหร่ายวากาเมะ : 1 เริ่มแรกนำสาหร่ายวากาเมะไปแช่ในน้ำเปล่า 1-2 นาที ให้สาหร่ายพองตัวเต็มที่, 2 จากนั้นนำสาหร่ายไปล้างน้ำเปล่าประมาณ 1-2 รอบ สาหร่ายวากาเมะ สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ขอมาแจกสูตร ยำสาหร่ายวากาเมะ เมนูเครื่องเคียงแบบง่ายๆ ทำทานเองได้ที่บ้าน ส่วนผสมไม่ยุ่งยาก ทำง่ายแถมยังแคลอรี่ต่ำด้วยค่ะสาหร่ายวากาเมะ ของด

สาหร่ายวากาเมะ สาหร่ายวากาเมะ เป็นสาหร่ายทะเลสีน้ำตาลที่พบได้ในญี่ปุ่นและเกาหลี มีแคลอรี่ต่ำ อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี โซเดียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส

สาหร่ายวากาเมะ ข้าวหุง สาหร่ายวากาเมะ” ▶️วัตถุดิบ&เครื่องปรุง 1 ข้าวสาร 2 ถ้วย 2 สาหร่ายวากาเมะ 5 g 3 สาเกะ 1 ช้อนโต๊ะ 4 ชิโระดาชิ 1 ช้อนโต๊ะ 5 เกลือ 1 ช้อนชา 6  วิธีทำและวัตถุดิบ เมนู ซุปไข่น้ำสาหร่ายวากาเมะ : 1 เริ่มแรกนำสาหร่ายวากาเมะไปแช่ในน้ำเปล่า 1-2 นาที ให้สาหร่ายพองตัวเต็มที่, 2 จากนั้นนำสาหร่ายไปล้างน้ำเปล่าประมาณ 1-2 รอบ