บทความสุขภาพ – ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก

4 Toggle navigation ระบบคลังข้อมูลด้านการแพทย์และสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข

10 วิธีการดูแลสุขภาพง่าย ๆ เพื่อให้สุขภาพกายและใจแข็งแรง · เลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อการดูแลสุขภาพ · นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ · การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ · ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8-10

สุขภาพ องค์ รวม การดูแลสุขภาพกายและใจ ให้ห่างไกลโรคด้วยเวชศาสตร์ชะลอวัย · การรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ · การออกกำลังกาย · การฝึกทำสมาธิ · การตรวจสุขภาพ เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพ

สุขภาพแข็งแรง สาระสำคัญหมวด การส่งเสริมสนับสนุนการใช้และการพัฒนาภูมิปัญญาท้องถิ่นด้านสุขภาพการแพทย์แผนไทย · สาระสำคัญหมวด การคุ้มครองผู้บริโภคด้านสุขภาพ · สาระสำคัญหมวด การสร้างและเผยแพร่องค์ความรู้ด้าน