ความดันโลหิตสูง ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

แก้ ความ ดัน สูง  อาหารลดความดันเลือดสูง · อาหารรสเค็มและปริมาณเกลือโซเดียม เช่น น้ำปลา ซีอิ๊ว เต้าเจี้ยว ผงชูรส อาหารสำเร็จรูป เป็นต้น · อาหารรสหวาน เช่น น้ำอัดลม ลูกอม ขนมหวาน ไอศกรีม 5 สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง · 1 กระเทียม วิธีการกิน ซอยกระเทียมสดประมาณครึ่งช้อนชา กินพร้อมอาหารวันละ 2-3 ครั้ง หรือจะใช้วิธีเคี้ยวสดหลังมื้ออาหารก็ได้ แต่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง เพราะกระเทียมมีฤทธิ์

ความดันโลหิตสูง อาหารหรือสมุนไพรช่วยลดความดันโลหิตสูงหรือไม่ ? #ความดันโลหิตสูง #อาหารลดโรคความดันโลหิตสูง #วิธีรักษาไขมันในเลือดสูง อ่านค่าความดัน 3 ตัว · SYS คือ ค่าความดันขณะหัวใจบีบตัวความดันโลหิตที่เหมาะสมคือ 120-129 mmHg · DIA คือ ค่าคาวมดันขณะหัวใจคลายตัวความดันโลหิตที่เหมาะสมคือ 80-84 mmHg · PUL คือ ชีพจรหรือ

อายุมากขึ้น โรคยอดฮิตของหลายๆคนคงหนีไม่พ้นโรค #ความดันโลหิตสูง บางคนอาจต้องทานยาอยู่ตลอด แต่จะเป็นไปได้ไหมที่จะลดความดันโดยไม่ต้องใช้ยา วันนี้เรามีวิธีดีๆมาฝากกันค่ะ โทร  เนื่องจากถั่วมีแร่ธาตุโพแทสเซียมและแมกนีเซียมสูง รวมทั้งมีใยอาหารด้วย ทั้งนี้ถั่วมีปริมาณไขมันสูง แม้ว่าไขมันจากถั่วจะเป็นไขมันที่ดี แต่หากรับประทานมากเกินไปอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ ปริมาณ